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下面附上一則新聞讓大家了解時事



港星余文樂登上本月的《GQ》時尚雜誌封面，又是拍戲又是經營潮牌，永遠處在工作滿檔狀態的余文樂，這種陀螺般的生活模式旁人看起來苦不堪言，但余文樂其實甘之如飴， 畢竟如他所說，人生如此短暫，每個階段為自己全力以赴，才能不留遺憾啊。

而持續健身已經很長一段時間的余文樂，他受訪表示、不吃油炸、甜食是基本。回想起當初有魔鬼教練鞭策的日子，那種被逼到極限的苦超乎想像，每天早上6點起床，7點開始訓練，天天練6小時，不只飲食要控制，甚至連一滴酒都沒碰，為了避開約吃飯選擇地點的尷尬，加上必須早睡早起，那11個月他可以說連一個朋友都沒有。

▲持續健身已經很長一段時間的余文樂。（圖／GQ雜誌提供）

但港星余文樂受訪也表示：「最苦的階段已經過去，現在Maintain對我來說壓力不大，持續訓練兩年，幾乎所有動作我都了然於心，雖然工作很忙，想辦法抽時間一天練1個半至2小時還是可以的，有時候我還會準備自己的Training List，堅持的原因還有一個，如果停掉不練，突然有一個劇本要我從零開始，我可能沒有那個時間和毅力。」他苦笑著說。

▲余文樂登《GQ》雜誌封面，自爆魔鬼地獄健身天天六小時。（圖／GQ雜誌提供）



石岡壩管理中心新建工程（9）日舉行動土典禮，由立法委員江啟臣、經濟部水利署副署長鍾朝恭、臺中市副市長林陵三等人一同動鏟。石岡壩管理中心主體迄今已使用35年，歷經921強震，建築體已經有安全疑慮，現況更無法提供民眾參觀及水資源教育宣導使用。立委江啟臣於兩年前便積極協調中央，升級石岡水壩成為環境生態教育中心，讓石岡成為整合山線大甲溪沿岸生態觀光的「入口導覽總部」，帶動石岡新亮點，未來更可結合2018臺中國際花博，串連大甲溪流域生態文化與中下游觀光資源，發揮最大的加乘效益。（如上圖）

新的中心設計理念由石岡舊稱「石崗仔」發想，以其獨特的石床沖刷石，萃取其「川流的水」與「河床的石」做為代表性之元素，除原有的水源調度中心功能外，亦納入新空間機能，兼具水資源教育宣導與結合周邊觀光資源。

江啟臣致詞時表示，當初石岡水壩初建立時，是地方的大事，還是他國小旅行的美好回憶，但是歷經921地震，中心已經有安全疑慮。石岡水壩周邊，因水資源保護區限建措施，地方發展受限，只能以回饋金的方式消極補償，實際上石岡壩擁有豐富水力設施與生態景觀，照理說不該是當地居民的負擔，反而應該成為帶動地方繁榮的正面資產，石岡壩是大甲溪上游沿岸從平地進入山區的入口，是整個大甲溪水力生態最接近市區的地方，與上游相比，交通相對便利，應該能仿效美國胡佛水壩及日本立山黑部水壩生態觀光模式，建設石岡水壩觀光園區。因此，在兩年前就積極協調中央，打造新的管理中心，並納入在地、教育及觀光等元素，期待這裡成為大甲溪「環境生態教育中心」，讓石岡成為整合山線大甲溪沿岸生態觀光的「入口導覽總部」，進而能帶動石岡地區繁榮！

石岡壩管理中心總經費約為一億五百萬，預計於民國108年初完成。

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